C’est le fait de nommer et reconnaître les sentiments, les expériences ou les perspectives d'une autre personne de manière positive et respectueuse. La validation indique à l’autre personne qu’elle est entendue, comprise et que ses émotions sont valides, même si on ne les partage pas nécessairement. Une personne qui se sent validé(e) aura davantage envie de communiquer de manière authentique, et aura aussi davantage envie d’être en lien avec la personne validante.